Uma alimentação balanceada pode, afinal, potencializar os benefícios de se levar uma vida ativa, melhorando a saúde do corpo e 🧬 da mente.
É por isso que a nutrição esportiva é um campo tão importante.
Ainda que o papel dos nutricionistas no esporte 🧬 seja indispensável, existem diversas dúvidas acerca da atuação desses profissionais no aumento da performance.
Neste artigo, buscamos oferecer um panorama detalhado 🧬 sobre a nutrição esportiva, explicando como ela pode melhorar o desempenho dos atletas e quais as principais ferramentas para se 🧬 atuar nessa área.