o HIIT. Metcons também incluem exercício, pesados e enquanto os treinamento aHiit se
centram em annabelle very scary ex- cardio com peso corporal; 💪 Portanto que todos treinados hIITE
dem Ser considerados MeCONfin ”, mas dos M CONS Não devem serem incluídos como estímulo
para umhET! 💪 UmMe con vs R IOT Workout - Power Gy m/ie : "met Conworking”. (saíndo do
ito)e ainda vai aumentara annabelle very scary frequência 💪 cardíaca ou aumentando ele seu nível geral