imentos básicos e se você não conseguir realizá-los, o seu treinador irá modificar o
balho para se adequar às suas habilidades. ♠ Qualquer pessoa pode fazer Crossfit. Todo o
xercício pode ser dimensionado e modificado para o nível de condicionamento físico.
começar Cross ♠ Fit se estiver fora de forma? crossfitfortify : can-you-start-
Eles