Entretanto, os cuidados com a saúde não devem ser limitados a um único mês, precisa ser constante.
E por falar nisso, 👌 você já pensou nos benefícios do esporte para a saúde?
A prática de esportes e atividades físicas fazem bem para o 👌 corpo e para a mente.
Portanto, é ideal que aconteça desde cedo e com periodicidade.
Mas, infelizmente, algumas pessoas acabam deixando os 👌 exercícios em segundo plano e esquecem o quanto eles contribuem para nossa qualidade de vida.