Portanto, evitar é essencial para prevenir essas doenças e prolongar a expectativa de vida".
Alguns benefícios de praticar atividade física regularmente:
• ☀️ É uma excelente maneira de combater o estresse
Aos 30 anos de idade o médico foi retornando às atividades físicas gradativamente, ☀️ e ao longo de um ano já tinha perdido 12 quilos, melhorado seu condicionamento físico, e passou a se dedicar ☀️ ao esporte de forma profissional.
Segundo estudos, homens casados, ou que tenham parceiras próximas em seu convívio, tendem a viver mais ☀️ e ter doenças menos graves quando comparados aos solitários e solteiros.