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De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), o uso do protetor solar é capaz de prevenir danos provocados 👄 pela exposição sem proteção, como o câncer da pele e o envelhecimento precoce.
Para escolher um protetor solar para praticar atividade 👄 física, o ideal é optar por um produto com maior fixação, boa espalhabilidade e absorção.
É resistente à água e deve 👄 ser reaplicado sempre que houver sudorese intensa.
Dica plus: outro fator muito importante para a saúde é beber bastante água, principalmente 👄 durante o treino para evitar a desidratação.
Há perdas significativas do líquido e de sais minerais importantes durante a prática de 👄 atividade física, principalmente por meio do suor.
