Jogar futebol com os amigos ou sair para pedalar em grupo foram algumas práticas que ficaram de lado por conta ♣ da pandemia.
Felizmente, quando conhecemos o que é um esporte individual, um novo mundo se abre.
É possível até mesmo retomar a ♣ rotina de cuidados com o corpo!
Corrida é um esporte individual fácil e acessível!
Você já pensou em começar ou voltar a ♣ praticar um esporte? Então chegou a hora de entender o que é um esporte individual, como se exercitar com segurança ♣ e aproveitar bons momentos!