O aumento do número de adultos e adolescentes que participam regularmente em atividades físicas aumentou a consciência dos atletas para 5️⃣ as lesões da coluna vertebral.
Felizmente a maioria das dores da coluna causadas pela atividade física não ameaçam a continuidade no 5️⃣ esporte.
Entretanto, quando estão presentes lesões maiores (ex.
: hérnia de disco, espondilolise/espondilolistese, fraturas, etc), alguns cuidados devem ser tomados.
Para o atleta 5️⃣ amador e até o atleta "de final de semana", o aumento inadequado ou desproporcional da intensidade do exercício pode ocasionar 5️⃣ problemas na coluna vertebral.